【訂房】斯塔萬格聖維桑萬德耶姆飯店 - 斯塔萬格親子出國旅遊訂房
獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【訂房】斯塔萬格聖維桑萬德耶姆飯店 - 斯塔萬格親子出國旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 信用卡訂飯店優惠
- 免費無線上網
熱情款待
- 折疊床/加床 (付費) 旅舍訂房比價
- 獨立浴室
- 電視
- 陽台
- 每日客房清潔服務
- 有線電視服務
附近景點
- 考古博物館 (步行 20 分鐘)
- 史達溫格博物館 (步行 22 分鐘)
- 史達溫格大教堂 (步行 29 分鐘)
- 挪威油料博物館 (步行 35 分鐘)
- 大學醫院 (步行 6 分鐘)
- 索馬卡表演廳 (步行 22 分鐘)
- Godalen Badeplass (步行 23 分鐘)
- 通信博物館 (步行 23 分鐘) 酒店貼心服務
- 洛加蘭藝術博物館 (步行 25 分鐘)
- 斯塔萬格室內體育館 (步行 25 分鐘)
- 斯塔萬格論壇中心 (2.2 公里/1.4 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
補鈣錯誤觀念多 專家：鈣磷比失衡反損骨質
不少家長為了小孩發育會加強補鈣，但專家說，許多人誤以為大骨湯、多吃肉有助補鈣，但其實鈣含量低，且應注意鈣磷比要均衡，建議以乳製品、豆類補鈣且減少加工食品。
營養師宋明樺今天表示，根據國民健康署的攝食建議，成人每日鈣質建議量1000mg、磷為800mg，兩者約1.3:1，應盡量維持平衡，才不會影響身體對鈣的利用率。
不過，宋明樺說，她檢測6種台灣民眾早餐常見組合，發現常見肉包、三明治、蔥油餅搭配奶茶、豆漿和美式咖啡的早餐組合，鈣磷攝取量都與國健署建議標準落差甚大，顯見許多人從早餐開始，就因鈣磷比例失衡影響鈣質吸收。
宋明樺解釋，磷普遍存在於各種食材，尤其加工暢銷商品首選食品一定會有磷，根據統計，台灣民眾平均的磷攝取為800mg至1400mg。磷和鈣經腸胃吸收，過多的磷會先和血液中的鈣結合，導致血鈣濃度下降，身體會發出警訊，要骨頭釋放鈣質，長期下來就會影響骨質健康。
小兒科醫師陳映庄上午受訪也表示，很多家長知道小孩發育必須補充鈣質，但對豐富的鈣質來源攝取卻有錯誤印象，以為只要喝大骨湯、多吃魚肉、烏骨雞就能補鈣。但其實這些食物的鈣含量並不高，建議補鈣應吃乳製品、小魚乾等食材，加上曬太陽，增加維生素D合成，才能補鈣。
宋明樺表示，磷是容易被代謝的元素，除了慢性腎病者需特別注意磷的攝取，其他民眾應不用太擔心磷過量的危害，但仍須注意鈣磷比不當造成的長期風險。除了減少加工食品、多補充天然食材，比較好的鈣磷比食物來源為牛乳、起士等乳製品，小魚乾、黑豆苗、豆類等也有豐富鈣質。
國健署的攝食建議則指出，除了乳製品，一些植物性食物也有高的鈣含量，包含黃豆、菠菜、小白菜，但可能因草酸影響鈣吸收；海帶和木耳的鈣含量也高，但國人攝食量並不高。（中央社）
兒登廣告求生日祝賀！萬通電話打爆父手機
美國一對兄弟為了給爸爸一個難忘的生日，特別砸錢租下一塊公路廣告看板，除了放上爸爸的照片外，還公開爸爸的手機號碼，希望其他人能夠一同獻上祝福，沒想到祝賀電話超過2萬多通，簡訊超過3千封，讓他們一家人相當驚訝。
綜合外媒報導，克里斯多弗（Christopher Ferry）和弟弟麥可（Michael Ferry）為了慶祝爸爸克里斯（Chris Ferry）的62歲生日，決定計畫一場特別的慶祝方式，於是兄弟倆租下往大西洋城公路旁的廣告看板，且上頭寫著大大的「祝我爸爸生日快樂」，此外，還放上爸爸的大頭照及手機號碼，希望路過的人可以一起打電話獻上祝福。
▼兄弟倆特別租下看板，並寫上祝爸爸生日快樂。（圖／翻攝自Christopher Ferry 臉書）
事實上，克里斯多弗和麥可過去曾過吸毒，給爸爸增添不少麻煩，現在不僅浪子回頭，還在佛州經營毒品治療中心，兄弟倆為了感謝爸爸的養育之恩，才會租下2000美金（約新台幣6萬元）的廣告看板，希望能給爸爸一個難忘的生日。
（封面圖／翻攝自Christopher Ferry 臉書）
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