【開箱文】基督教青年會基督城飯店 - 基督城自助旅遊訂房
獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【開箱文】基督教青年會基督城飯店 - 基督城自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實在agoda找自已滿意的房間是很簡單的
查一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 104 間共用客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 大廳無線上網
- 健身中心
- 2 間會議室
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 公共區域提供微波爐
- 公共區域提供冰箱
- 洗衣服務
- 特色民宿訂房費用
- 免費停車
熱情款待
- 廚房
- 獨立起居區便宜旅館住宿訂房
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 吹風機
- 電梯
附近景點
- 位於基督城市中心
- 坎特伯里博物館 (步行 2 分鐘)
- 利卡敦豪宅 (步行 36 分鐘)
- 基督城公立醫院 (步行 8 分鐘)
- 海格雷公園 (步行 10 分鐘)
- 基督城賭場 (步行 13 分鐘) 親子出國
- AMI體育場 (步行 32 分鐘)
- 合恩塞競技場 (步行 35 分鐘)
- 雅芳河泛舟 (步行 3 分鐘) 折扣飯店訂房
- 基督城美術館 (步行 5 分鐘)
- 紀念橋 (步行 7 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國外流行減壓怪招 刮鬍泡擠滿洞洞鞋穿
洞洞鞋竟然也能拿來紓壓，國外網站近期流行一個新挑戰，就是把刮鬍泡擠進洞洞鞋後，再把腳放進去，看著刮鬍泡瞬間衝出來的畫面，不少人看了，都感覺有種莫名的滿足感，因此各種孔洞大小的洞洞鞋，都變成網友嘗試的道具。
把腳塞進，擠滿刮鬍泡的洞洞鞋，主持人超嗨，但一旁來賓看得一臉黑人問號。
主持人：「踩比價周年慶進去有種奇怪的滿足感。」
原來看著刮鬍泡，瞬間變成條狀衝出來，這樣的畫面讓人有種莫名的爽快感，但也不是所有人都能接受。
來賓：「你想知道我什麼感覺嗎？感覺太噁心了。」
雖然有覺得噁心，但這成本相對較低的減壓新招，近期在國外網站掀起風潮，各種大小孔洞的洞洞鞋，都被拿來嘗試。」
大陸直播主：「各種方式的捏它、揉它、壓它、虐它。」
類似的減壓法在大陸也很流行，像是人臉發洩球，用各種方式虐待它，還是能夠1秒恢復原狀。
大陸直播主：「這種擠出來，有點像什麼東西，長那種瘤似的。」
還有用網子包覆的，不同顏色矽膠球用力捏、用力壓，一樣可以過足手癮，現代人生活節奏快壓力大，大陸甚至一年有超過60萬人過勞死，價格不貴的減壓神器，成了另類發洩情緒的管道。
荷爾蒙失調≠女性專利！男女性照過來，有這些症狀要注意
【華人健康網圖文提供／常春月刊】荷爾蒙失調並非女性才有的困擾，男性也可能發生。包括引起男性陽痿、睪丸造精功能受影響、肌肉萎縮等；女性則可能會有不孕、流產、糖尿病，甚至乳房病變等。
荷爾蒙有無失調，這些線索能察覺
荷爾蒙失調會有一些線索可讓自己警覺，包括：
◎脖子變粗或是有腫塊。
◎血壓突然上升、睡不好。
◎男性不舉。
◎女性月經週期變長或不規則、月經量減少，甚至月經不來。
◎肥胖、身體毛變多、皮膚變黑，有可能荷爾蒙引起多囊性卵巢症或腎上腺腫瘤。
◎非哺乳期乳頭有分泌物。
◎陰道有異常分泌物。
◎出現燥熱，熱潮紅、失眠、頭痛、脾氣變差。
此外，也要注意荷爾蒙失調很多是非專一性症狀，例如最近覺得累、沒精神、難入睡、半夜醒來睡不著，或注意力不集中，突然手抖（可能甲狀腺亢進）等。
賴宗炫也強調，每個年紀都有需要特別注意的事項，像是兒童身高發展異常、變胖，尤其國小階段身高特別矮小，就要懷疑生長激素問題，可抽血檢查、測骨齡，確定缺乏時，應考慮打生長激素；女童要觀察是否性早熟，如果有，可以打促性腺激素釋放素作用劑（GnRH–agonist），抑制月經過早出現，避免身高發展提早結束。
成年女性要多注意月經週期，超過35天或少於21天最好就醫檢查。結婚一年以上未避孕卻一直沒懷孕，要擔心是否是荷爾蒙問題而導致不孕。
降低荷爾蒙失調機會
生活該遵循哪些原則，才能降低荷爾蒙失調機會？
◎飲食均衡不偏食。
◎養成運動習慣，讓細胞代謝率維持良好，荷爾蒙較不會出狀況。
◎睡眠要正常，現代人手機不離手，熬夜上網也會影響荷爾蒙分泌。
◎留意工作環境是否有污染問題，出門要做好防備，例如機車族務必戴口罩，居家使用空氣清淨機等。
◎別亂吃補品和來路不明的保健食品，有些加了人工或動物性荷爾蒙，很可能造成負面影響。
◎避免亂服藥，例如含類固醇藥物可能干擾荷爾蒙，中草藥也不可自行使用，都要經醫師診斷再服用。
自行補充荷爾蒙，小心造成反效果
荷爾蒙的補充一定要由醫生評估，有些女性為了抗老，選擇打胎盤素、雌激素或黃體素，要知道荷爾蒙是一刀兩刃，不當使用反而加速老化，甚至因過度刺激引發腫瘤，如果取自豬、牛、羊胎盤，還要擔心感染的風險。
很多天然食物含荷爾蒙，例如黃豆、大豆含大豆異黃酮，其結構類似女性荷爾蒙，但需大量且長期食用才有幫助，最好還是飲食均衡，建議可採取地中海飲食，多蔬果、少肉類、少油炸，對平衡荷爾蒙有不錯效果。
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