【度假聖地旅館】市中心時尚公寓飯店 - 里斯本自助旅遊訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
附近景點
- 位於普林斯比雷爾
- 羅西歐廣場 (步行 10 分鐘)
- 聖胡斯塔升降機 (步行 13 分鐘)
- 商業廣場 (步行 22 分鐘)
- 里斯本大教堂 (步行 22 分鐘)
- 聖喬治城堡 (步行 24 分鐘)
- 古本金恩博物館 (步行 34 分鐘)
- 植物園 (步行 9 分鐘)
- 龐巴爾侯爵廣場 (步行 15 分鐘)
- 馬丁莫尼茲廣場 (步行 17 分鐘)
- 里斯本市政府 (步行 19 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
機場捷運A8站前積水 車流緩慢交通受影響
受到大雨影響，桃園市一早開始就下起大雨，雨勢到了中午逐漸轉強，其中龜山區的機場捷運A8站周邊路段，戰利品以及興業街，也都出現了積水的狀況，還有車輛受大雨影響而拋錨。
桃園市警局龜山分局表示，在機場捷運A8站前的文化一路及復興一路口，受到大雨的影響，目前積水約10公分，車流緩慢，周邊交通也因此受影響，所幸A8站為高架式站體，因此沒有受到淹水的影響，分局也已經派遣警力前往協助疏導中。
另外在龜山區興業街，目前的淹水狀況約20公分，大林派出所員警已經先用交通錐封閉，並派員協助疏導管制中，受到大雨影響，有部分車輛拋錨故障，指揮交通的警員也協助故障車輛推往安全處等待拖吊車移置。
根據桃園市政府的統計，大園區、蘆竹區及龜山區淹水已經達到一級警戒，在警戒區路段有多處積水及淹水情況，請民眾出入交通要多加留意。（中央社）
不只健康出問題！代謝症候群來自這事
記者李鴻典／台北報導
根據2016年國健署的成人預防保健資料指出，在台灣，40歲以上民眾每10人中有3.5人有代謝症候群（合併血糖、血壓、血脂異常，以及腰圍過粗的肥胖綜合表現），將增加個人罹患慢性疾病的機會，如糖尿病、腦中風等。
▲在台灣，40歲以上民眾每10人中有3.5人有代謝症候群－合併血糖、血壓、血脂異常，以及腰圍過粗的肥胖綜合表現。
一般民眾多認為代謝症候群只與身體健康相關，如飲食的控制可降低風險，但根據一份2019年2月發表於《情感疾病期刊》的研究指出，憂鬱症也與代謝症候群有正相關，憂鬱症患者其飲食趨於高脂肪、高糖飲食及少運動量，這正是會造成代謝症候群的原因。
此次研究由法國巴黎第五大學醫學院學者領導團隊進行，研究對象為18-73歲法國成人，共64,861名受試者，完成多項調查，包括以流行病學研究中心的憂鬱症量表（CES-D）、國際糖尿病聯合會制定的代謝症候群指標、飲食狀況(飲食頻率及主要成份分析)、身體活動量（六點量表組成的三項題目）等。進一步調整受訪者的基本條件，如年齡、性別、教育程度及收入，發現憂鬱症患者造成代謝症候群的原因，有23%與自身的飲食及身體活動量有關；如單看飲食及身體活動量，與身體活動量關連高達67%。
財團法人台北仁濟院總院院長李龍騰說明，這議題近幾年來在全球各地如德國、法國、比利時、巴西等，特別是韓國，有許多相關研究。上述研究結果指出憂鬱症與代謝症候群有相關，在流行病學來說，有相關指的是，憂鬱症的人罹患代謝症候群的比例較高，反過來說有代謝症候群的人罹患憂鬱症也一樣高。研究中雖然控制受訪者的基本條件，但憂鬱症與周圍環境、用藥也有關連，與代謝症候群間的因果關係則尚無法完全釐清。
他建議可從「環境」、「生活習慣」、「飲食型態」來調整，如增加運動的頻率，不僅有助於控制體重，同時可紓緩情緒，甚至是拓展社交生活；在飲食上則增加蔬果的攝取量，減少身體發炎的反應。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，代謝症候群的身體狀況一般大眾較為熟悉，與憂鬱症的關連倒是較少被提起，這研究直指兩者的關連。在憂鬱症的症狀中，如負向思考、對任何事物不起勁（減少活動）、飲食習慣改變，都會造成身體的問題，即便不是憂鬱症，在感到憂鬱、沮喪或壓力大時，就以吃東西紓解，甚至尋求短暫的快樂，大吃一頓、暢飲酒品或吃個冰淇淋…，容易讓自己陷入另一惡性循環，所以建立紓壓運動習慣非常重要。
葉雅馨說，若平常有固定從事的運動，在不愉快、壓力大時，用運動紓緩情緒，藉此提升運動量及體能消耗，不僅做為宣洩的管道，同時也可避免代謝症候群的風險。
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