【住宿評價】巴爾莫勒爾旅館 - 皇后鎮背包客推薦訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 5 間禁煙客房
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 自助洗衣
- 烤肉架
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熱情款待
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有便祕就吃蕉？ 當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣，讓健康狀況亮紅燈！便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘，為了緩解便秘，除了多運動、多喝水，很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒，「這種」香蕉千萬別吃，反而會讓便秘更嚴重！
營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到，香蕉的營養豐富、保健效果多，但不同顏便宜團購網路熱銷色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠，具吸附水分的特性，當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化，甚至會引起脹氣，而鞣質有收斂性，這些要素都是有助改善「拉肚子」的，不但不會改善便秘，可能讓情況更加嚴重。
至於黃色香蕉，當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式，且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高，是「能夠幫助排便」的！另外，香蕉皮上出現的黑斑內含有果寡糖及山梨醇，果寡糖能幫助腸道中的細菌分解；山梨醇則能促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。
最後，營養師也提醒民眾，黃色香蕉的糖分高，糖尿病患者要控制食用量；腎功能差的人最好不要吃，因為不論是黃色或綠色的香蕉，都是屬於高鉀食物。另外，根據「蔬果彩虹579」原則，成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果)，男性為9份蔬果(5蔬4果)，但一條香蕉就等於2份水果，千萬不宜過量！
實習編輯／陳沛錡
ABL／夢想家無畏威脅 大破菲主場不敗神話重返龍頭
寶島夢想家上週結束本季例行賽主場賽事，休息幾日後即展開10天內3戰的客場之旅，首戰作客衛冕冠軍菲律賓火焰，夢想家贏下此場比賽就能站上聯盟龍頭。
開局雙方雖五五波，但夢想家第二節第三節分別打出20比14、23比13攻勢，有效防守菲律賓且在進攻端火力全開，終場夢想家以88比74再次成功滅火，拿下賽季第18勝以及8連勝，同時讓菲律賓主場全勝紀錄劃下句點。
夢想家上週才與菲律賓對戰拿下勝利，但兩隊上上次交手後，拉莫斯經紀人推特發文恐嚇夢想家以及葛拉斯說到：「下次來到菲律賓要你好看。」讓夢想家做好萬全準備迎接這場硬仗。
比賽開始由阿提諾攻下兩分，下一波進攻米勒切入被雷帕克用力一推撞上籃筐防撞墊，鼻樑馬上流血下場治療，菲律賓靠著雷帕克率領打出一波9比2攻勢，夢想家則由阿提諾以及葛萊斯輪番進攻籃下取分，首節21比18落後三分。第二節，田壘登場後三分線出手命中將比數追平23比23，此後夢想家找到準星，米勒及阿提諾接連命中三分球，倒數3秒時，葛萊斯籃下輕鬆擺進，夢想家以38比35領先。
下半場開始，夢想家維持第二節的手感多點開花，阿提諾及米勒再次紛紛命中外線，菲律賓僅靠著拉莫斯以及雷帕克零星的進攻火力不敵夢想家的防守，在拉莫斯防守跟不上的狀況下，夢想家外線命中、內線輕鬆完成小組配合取分，第三節單節打出23比
13攻勢。
進入決勝節開局由米勒切入撕裂對手防線灌籃取分，本土球員由鄭瑋及吳永盛的切入上籃為球隊添分，第四節快結束前米勒被菲律賓球員推擠，菲律賓5號提恩松突然出手揮拳，拉莫斯及阿法諾隨後也上前狀似要加入衝突，好在米勒情緒控制得當、夢想家球員也沒有出手，採冷靜的對應才沒釀成更大的衝突，裁判經討論後判決將雙方驅逐出場(米勒及提恩松)，雖米勒一開始露出無法置信表情但最後仍尊重判決，
出場時經過球員通道還有許多菲律賓球迷與他擊掌並給予歡呼，他的好表現也讓菲律賓球迷印象深刻。即使雙方有球員被判出場也不影響比賽勝負，第四節尾端夢想家換上替補群，吳松蔚投進三分球後將領先拉到16分，最終夢想家以88比74擊敗菲律賓火
焰踢館成功，收下賽季第18勝及本賽季聯盟最多連勝紀錄的8連勝。
賽後訪問「恐嚇事件」的主角葛萊斯，來到菲律賓主場有遭到什麼特殊對待以及場上的心境，繳出23分5籃板3助攻3抄截的葛萊斯表示：「我的心態上沒有被影響，只專注在比賽上，即便對手整場比賽都在對我垃圾話，但我不受影響。」展現了只想取勝
的決心。
而開局鼻樑就掛彩、第四節被菲律賓球員揮拳還被驅逐出場的米勒則說：「鼻子的傷沒有影響我，而對於比賽結束前，對手的推擠或揮拳讓我感到不能理解，這不是比賽該有的內容，我也沒有過於在意，我們只要打好自己的球，拿下比賽勝利，這才是最重要的。」
與菲律賓交手夢想家能屢次拿下勝利，關鍵在於防守，教練說到：「我們每一場都有做好準備，把防守做好是比賽中最重要的，很高興再次贏下比賽。」
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