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獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
躺著練六塊肌 2萬下仰臥起坐電療半小時搞定
想練出好身材，不必辛苦做運動。美國的美容業者推出了電療療程，一次30分鐘，就讓你像做了2萬個仰臥起坐。不過做一次療程不便宜，要價3萬元台幣。
許多人在健身房拚命重訓，想練出人人稱羨的健壯身材，但有人不管怎麼練，肥肉就是消不掉。
民眾瑪麗亞拉：「還是會有小腹，我通常都固定運動又健康吃，還是消不掉。」
有美容診所看準商機，推出新的療程，只要躺著，肌肉就會自己長出來。
開關才按下，受試者臉上就擺出痛苦表情，利用電磁技術，刺激肌肉收縮，30分鐘療程，腹部就像做了2萬個仰臥起坐一樣痠。
記者：「有點被震到，100下，我是說200下了。」
美容醫師索銷售排行榜上班族省錢大作戰博爾：「當你讓肌肉開始收縮，就會把肌肉纖維繃緊到一個程度，最終就練成了六塊肌。」
電療過程可以根據使用者舒適程度調整強度大小，醫生建議2個星期內做4次療程效果最好。不過每一次療程不便宜，要花上3萬元台幣。
如果嫌太貴，還有業者推出智慧鏡子，讓你在家也能做運動。
健身專家婕德：「這能替你創造出自家的健身房，你只需要一塊瑜伽墊就可以，不需要忍受亂七八糟的健身房，還有其他人的吵鬧聲。」
透過手機選課程就能跟著鏡子裡虛擬教練做任何運動，強度也可以自己調整。如果想聽音樂，還能連接Sportify，就算在家，也有上健身房的效果。
完美17連勝 能仁神氣封王
中國時報【陳志祥╱台北報導】
107學年度台灣高中籃球聯賽（HBL）冠軍決戰昨天在台北小巨蛋熱血登場，男子組「紅衫軍」南山高中對決能仁家商，2隊打出低比分的激戰，南山高中先盛後衰，無法擋住能仁林彥廷與高錦瑋搶攻，終場能仁57比50打敗南山，拿下隊史第3冠與第2次單季全勝封王，林彥廷則獲冠軍賽MVP。
原本可望創造男、女子隊雙冠歷史紀錄的南山高中「紅衫軍」，比賽結果女子隊總教練李陸臻哭了，因女子隊順利奪冠，而男子隊敗在去年亞軍能仁家商手中，球員也哭了，為奪冠遺憾而難過。
先盛後衰 南山雙冠夢碎
男子組冠軍戰開賽，南山陳力生迅速調整上一場得分不順，以1記3分球首開紀錄，能仁直到開賽2分鐘才以罰球得分、開賽4分鐘才投進1顆2分球，第1節結束，南山以21比15領先。
第2節南山的得分攻勢遭到能仁「人盯人」圍堵，整節才得5分；而能仁林彥廷挺身而出，攻防展現過人能量，包括2記3分球在內，個人獲得10分，隊友林心翔也有3分球貢獻，打完上半場，能仁與南山打成30比30平手。
2隊實力相當，展現高強度防守干擾，球員想要施展手腳的協調度並不容易，得分率不高，第3節打了快5分鐘，南山只得2分，而能仁靠著敢衝的林彥廷適時建功，個人單節攻得8分，力助能仁拉住南山的比數。
第4節林彥廷被南山看住後，後衛高錦瑋頂替林彥廷的助攻角色，連射2記3分球、再進帳2顆2分球，在比賽最後5分鐘將比數拉開為51比45，高錦瑋在終場不到1分鐘再進2分，能仁以57比49領先，比賽大勢已定。
單場24分 林彥廷獲MVP
單場得24分、18個籃板的林彥廷表示，拿到冠軍很開心，這是屬於隊友全體的榮耀；個人獨得15分、6個籃板的高錦瑋指出，賽前告訴自己不要給太大壓力，有機會就要出手，總算可以送給總教練冠軍，彌補去年遺憾。
能仁家商本季包括冠軍戰，拿下17連勝，挑戰隊史第3冠成功，總教練林正明表示，感謝球員給他機會，也為去年的學長拿回失去的冠軍，在這場比分低的比賽，2隊狀況差不多，幸好高錦瑋、林彥廷等人能適時跳出來。
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