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獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【網路訂飯店網站】皮哈附近壯麗山頂渡假屋 - 懷阿塔魯阿渡假訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實在agoda找自已滿意的房間是很簡單的
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主要設施
附近景點
第一次訂房- 懷塔克雷山脈 (8.6 公里/5.3 英里)
- 信任體育場 (12.6 公里/7.9 英里) 飯店住宿預訂折扣
- 外塔吉里高爾夫俱樂部 (13.7 公里/8.5 英里)
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- 凱里凱里瀑布 (14.2 公里/8.8 英里)
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- 奧克蘭動物園 (20.8 公里/12.9 英里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
剩一半撐場！ 中山商圈精品巷接連「5家」撤
中山商圈知名飯店旁的精品巷，這些品牌卻接連退場，包含SAINT LAURENT、PRADA、COACH等，有的甚至從去年，撤租後空置到現在，仍然沒有新品牌進駐，房仲透露近年精品消費轉型，觀光客多鎖定百貨、飯店，因為多半有折扣、也能協助退稅相對方便。
過去給人精品一條街印象的中山北路，甚至許多店家拉下鐵門不做生意，貼出公告說正在招租當中，而時隔半年多的時間重回這間精品店，仍然空置當中高掛招租。
從去年八月精品接連撤出，中山商圈知名飯店精品巷原本榮景不再，數一數SAINTLAURENT、PRADA、borsalini、GEOX、COACH，5家精品都走了，甚至遲遲找不到新品牌入主，招租沒下落。難道是觀光客消費力道變弱了嗎。
記者vs.日本旅客：「只有買茶嗎？對只買了茶而已。」
韓國旅客：「我們在這沒有買任何東西，(為什麼？)我們只是四處逛逛。」
買精品不到街邊店，甚至移轉到信義區，房仲透露因為百貨集客力強，也能幫退稅省麻煩。精品街邊店萎縮，一旁的晶華飯店，會不會受到衝擊，業者指出目前以顛峰黃金週，住房率達95%，其中日客佔62%最多，但習慣消費買過的品牌，甚至偏好飯店內精品街，目前更呈現滿租狀況。觀光客買精品的消費習慣改變，outlet甚至因此崛起。
美刷卡購物享回饋式outlet即將進駐桃園，導入120家品牌，全園區三期到位，預估帶來70億營效，另外先前還有日商，進軍台中開outlet，穩抓精品商機。
糖友須注意！吃到以下一份就要減少１／４碗的飯量
糖尿病患者常常不知道自己哪些東西可以吃，哪些東西不能吃，其實糖友需要特別注意的是有含醣的食物類別：1. 全榖根莖類 2. 水果類 3. 低脂乳品類。
這三類食物屬於含醣食物，會直接影響血糖上升，但不代表糖尿病友就不能食用這三類食物喔！只要注意份量，均衡攝取，糖友一樣可以享受均衡飲食。
一份的全榖雜糧類，約是1／4碗飯，半顆地瓜，一塊蘿蔔糕，吐司半片等，而一份的全榖雜糧含蛋白質2公克，醣類15公克，以熱量70大卡計算，飲食指南建議每天要吃1.5～4碗，也就是6～16份。平常也可以依照下面圖片做「食物代換」，將常吃的全穀雜糧依份量做交換。
很多糖友會把全穀類誤以為是蔬菜類，像是地瓜、玉米、南瓜等，這都是要特別注意的，別以為吃進健康，其實是讓身體增加負擔唷。
糖尿病患，如果有吃到以下的食物「一份」的話，就要減少「1／4碗的飯」：
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