【CP值爆表】米德威帕西菲卡小屋 - 下哈特親子出國旅遊訂房
獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【CP值爆表】米德威帕西菲卡小屋 - 下哈特親子出國旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實在agoda找自已滿意的房間是很簡單的
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 19 間禁煙客房
- 供應早餐
- 客房餐點服務
- 花園
- 自助洗衣
- 烤肉架
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 免費無線上網和免費停車
闔家歡樂
- 微波爐
- 冰箱
- 獨立浴室
- 付費電視頻道
- 免費盥洗用品
- 花園
附近景點
- 位於佩托內
- Pacific Islands (步行 1 分鐘)
- 佩托內前灘 (步行 15 分鐘)
- 道斯藝術博物館 (步行 35 分鐘) 賭場酒店訂房推薦
- 皇后門購物中心 (步行 38 分鐘)
- 毛利寶藏 (4.5 公里/2.8 英里)
- Interislander 渡輪碼頭 (11 公里/6.9 英里) 預訂酒店限時優惠
- 西太平洋體育場 (11.3 公里/7 英里)
- 舊聖保羅 (12.5 公里/7.8 英里) 國內外旅遊費用
- 聖保羅教堂 (12.8 公里/8 英里) 景點民宿訂房
- 舊行政大樓 (13.3 公里/8.3 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
摘有機地瓜葉回家煮 她竟吃下「公公尿」朋友全笑歪
自家種的地瓜葉有機又健康，不過聽完婆婆這番話後，卻讓女網友超崩潰！這名女網友表示，公公都從姑姑家拿自家種的地瓜葉，更向她大讚無農藥很健康，日前她也帶回家一些煮，沒想到婆婆看到後，便告訴她地瓜葉背後的真相，讓女網友瞬間崩潰，就連朋友得知後，也忍不住嘲笑她！
原PO在臉書「爆怨公社」分享，某天煮了公公從姑姑家帶回來的有機地瓜葉，婆婆經過時看見原PO正在燙青菜，突然大喊「是不是姑姑家的？」這時公公回應「是」。
接著婆婆對公公說：「你不是都在那裡尿尿」，聽完婆婆的話，讓原PO相當崩潰，不過公公趕緊澄清「不是啦！我是北七嗎？尿在另一邊啦」，精選優惠流行雖然公公連忙解釋，但還是在原PO內心留下陰影，事後將這件事分享給朋友，沒想到對方不僅沒同情原PO，甚至大開她的玩笑「XX今天吃她公公的尿」，讓原PO相當無奈。
不少網友看完後分享，「正常啊，國小時我們家種地瓜葉，我每天在地瓜葉上尿尿，最後我外婆全部都摘下來炒地瓜葉吃了」、「鄰居小孩也是尿在地瓜葉說施肥」、「我也都有吃到阿嬤尿尿的菜！」、「很自然，沒錯啊！」、「笑翻了」。
餐盤分配學問大選對食物更健康
角聲癌症協會16日在角聲福音廣場舉辦「吃出更健康的您」講座，營養師表示，無論是各年齡層健康民眾或罹患慢性病、癌症患者，皆可通過選對食物、依照50%蔬果、25%主食、25%蛋白質的餐盤分配，大大增加長壽的機會。
美國註冊營養師、美國認證糖尿病教育師季海芸16日在講座中，表示肥胖和疾病與生活習慣相關，指出美國被列世界最肥國家之一，每州至少皆有兩成者被列為過重或肥胖，「美中地區包括阿肯色州、阿拉巴馬州、路易斯安那州在內的八個州，人口肥胖率更遠遠超過35%」。
她也說，攝取過多含糖飲料、果汁為常見肥胖者的惡習，「一瓶罐裝可樂即有140卡路里，這需花民眾跑步30分鐘才能消耗；標榜天然的盒裝果汁也是高糖量飲料，當中三分之一都是糖」，建議喜歡果汁者可以食用新鮮水果代替。
季海芸也表示，選對合適食材並搭配「我的餐盤」(my plate)飲食指南，可助民眾遠離肥胖及消化不良等問題。
「我的餐盤」是美國農業部(USDA)創建的一個易於遵循的飲食指南，季海芸說，民眾可通過圖像了解水果、蔬菜、主食、蛋白質及液體五組食物每日需在餐盤上的分布，「蔬果類需占50％、主食占25％、蛋白質也占25％」；她也建議，蔬果方面可選擇大蒜、韭菜、花椰菜、菠菜、木瓜、桃子等，因含有豐富植物素、天然抗氧化劑，能有效預防癌症。
「50％的蔬果餐盤比率，民眾可食用蔬菜多於水果」，季海芸解釋，部分水果含糖量高，糖尿病與癌症患者不可過量攝取；而加工肉品如香腸、熱狗、培根、肉乾、肉醬等，則為一類致癌物質，她說，「多吃原生態食物，少吃工業化盒裝食物」，才可助民眾遠離癌症。
維持健康生活除講究飲食外，也需控管體重。季海芸表示，年輕人應多動少坐，每周五日、每日至少半小時中等強度運動，並注意避免把一周運動量集於一日內完成；年長者除應量體裁衣、選擇合適自身體能的形式運動外，患有慢性病的耆老，也應在與醫師諮詢後，安全地定期運動，「現今不少社區及醫院推廣輪椅操，助行動不便者也可得到適當運動量」。
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